今日は皆さまへ大切なお知らせです。
とても申し訳ないのですが、諸事情によりしばらくお休みします。リピーターさまには、順次ご連絡させていただきますね。
再開した際にはこのホームページや公式LINEよりお知らせします。どうぞよろしくお願いいたします。
さて、少しご報告です。６月に出店させていただきましたイベントにお越しくださった方ありがとうございました。またいつかイベントに参加した際にはよろしくお願いいたします。
そして、あっという間に梅雨明けし、今年も暑ーーい夏がやってきました。
皆さまは夏に過ごし方に気を付けていることはありますか？私は冷房が苦手、そして体がだるくなりやすく、シャキッとしにくいので、色々と対策を練っています。
夏は果物をたくさん食べそうになるので頑張って控えたり、自分の体質に合わないなと思う食材をやめたり減らすこと。
私にとって簡単にできる早寝早起きや（早く寝すぎることもありますが・・・）、氣の消耗回復のためのシンプルなストレッチです。
いちばん体の変化を実感するのはやっぱり食事。むくみが違うなとか体が軽いな、脚が軽いなと感じたりしています。
まだまだ厳しい暑さが続きます。夏バテなどなさいませんよう、どうぞご自愛ください。
ユルッテナチュリ
宮部奈緒美
