暑い暑い夏
ニホンハッカの喉越し爽やかな「スーーッ」に助けてもらっています。
夏の憂鬱は、このひんやりとした感覚とともに和らぎ、寝つきが悪く質の悪い睡眠もハッカの鼻から抜ける「ス――ッ」にホッとして、少し快適な睡眠へ導いてもらってる。
歳を重ねると体の変化に驚くこともあるけれど、頑張ったり、ホッと一息つきながらまた頑張ったりしながら、日々を楽しみたいですね。
7月はボディケアの後、レモングラスとベルベーヌとニホンハッカのシンプルなブレンドティーを飲んで頂いています。
yurtte nature 宮部奈緒美
