暑くなると、体の冷えで体調不良になる方も多くいらっしゃいます。
私の場合、シャワーで済ませてしまうことが多くなったり、冷房の効いた場所に長くいると、体がだるくなったり胃腸の不調が起きてしまいがち。
冷えの主な原因として
- 冷房の効いた部屋で長時間過ごす
- 冷房の中で薄着
- シャワーで済ませてしまう
- 運動不足気味
- 冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎ
例年こんな感じで過ごしたりしていませんか？
カラダの冷えはこんなことが起きやすいのです。
- 血流が悪くなることで自律神経の乱れが起きる
- 胃腸の機能を弱らせ、食欲不振や身体のだるさを引き起こす
- 睡眠の質の低下（途中で目が覚めたり、寝つきが悪かったり）
- お肌の乾燥
そんな夏の冷え性の方にこそ受けていただきたい当店おすすめメニューはカラダの深部から温める「ハーバルボール」と「よもぎ蒸し」
ハーバルボールやよもぎ蒸しをおすすめするわけ
- カラダの深部から温まる
- 肩こりや腰痛の改善
- お肌の保湿力アップや肌荒れ改善
- むくみの改善
- 温まることでリラックス効果
- 睡眠の質の向上
身体を内側から温めることで代謝を高め、細胞を活性化してくれるハーバルボールやよもぎ蒸し
温めることでカラダをまるっと改善！
暑い夏も寒い冬も体調不良を起こすことなく過ごすためにも今から身体を整えることをおすすめします。
広島 三次 ユルッテナチュリ ハーバルセラピスト 宮部奈緒美
